| Titre : | Le grand livre du régime Okinawa | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Anne Dufour (1971-....), Auteur; Carole Garnier, Auteur | | Importance : | 1 vol. (319 p.) | | Présentation : | ill., couv. ill. en coul. | | Format : | 21 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-84899-587-8 | | Prix : | 18 EUR | | Note générale : | La couv. porte en plus : "les secrets pour vivre mieux et plus longtemps avec un programme coaching 100 % concret et des recettes hyperfacile et inédites"
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Index | | Langues : | Français (fre) | | Mots-clés : | Alimentation Japon Okinawa (Japon) (île) habitudes sanitaires Japon Okinawa (Japon) (île) Diététique | | Index. décimale : | 613.2 | | Résumé : | L'île d'Okinawa au Japon est réputée pour la longévité de ses habitants. S'inspirant des règles d'hygiène de vie et d'alimentation de ces derniers, les auteurs proposent un programme de coaching, comprenant des menus et des séances de méditation et d'exercices physiques, afin d'améliorer la santé et la forme, en diminuant le cholestérol, renforçant le coeur, et en perdant du poids. |
Le grand livre du régime Okinawa [texte imprimé] / Anne Dufour (1971-....), Auteur; Carole Garnier, Auteur . - [s.d.] . - 1 vol. (319 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-84899-587-8 : 18 EUR La couv. porte en plus : "les secrets pour vivre mieux et plus longtemps avec un programme coaching 100 % concret et des recettes hyperfacile et inédites"
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Index Langues : Français ( fre) | Mots-clés : | Alimentation Japon Okinawa (Japon) (île) habitudes sanitaires Japon Okinawa (Japon) (île) Diététique | | Index. décimale : | 613.2 | | Résumé : | L'île d'Okinawa au Japon est réputée pour la longévité de ses habitants. S'inspirant des règles d'hygiène de vie et d'alimentation de ces derniers, les auteurs proposent un programme de coaching, comprenant des menus et des séances de méditation et d'exercices physiques, afin d'améliorer la santé et la forme, en diminuant le cholestérol, renforçant le coeur, et en perdant du poids. |
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